花粉症の人 鼻うがいで鼻通りが良くなり粘膜強化になります
＜鼻うがいのやり方＞
（１）鼻の洗浄には、体温程度に温めた生理食塩水（0.9パーセントの食塩水。だいたい涙と同じ濃度）または専用洗浄液を使用する。自分で食塩水を作るときは、塩素の入っていない水を使用する。
（２）片鼻ずつ生理食塩水または洗浄液を吸い込み、エーと発音しながら口から出す。中耳炎防止のため、吸い込む圧力に注意するとともに、強く鼻をかまないようにする。
私も花粉症、鼻つまりで悩んでいますが簡単で効果あるのは鼻うがいが一番いいと思います。
風邪予防にもつながります。ネティポット
＜鼻うがいのやり方＞
（１）鼻の洗浄には、体温程度に温めた生理食塩水（0.9パーセントの食塩水。だいたい涙と同じ濃度）または専用洗浄液を使用する。自分で食塩水を作るときは、塩素の入っていない水を使用する。
（２）片鼻ずつ生理食塩水または洗浄液を吸い込み、エーと発音しながら口から出す。中耳炎防止のため、吸い込む圧力に注意するとともに、強く鼻をかまないようにする。
私も花粉症、鼻つまりで悩んでいますが簡単で効果あるのは鼻うがいが一番いいと思います。
風邪予防にもつながります。ネティポット
静電気の防ぎ方は？
車などのドアノブに触れるとき、服を着たり脱いだりするとき、髪をブラッシングするときなどにビリッとくる、あの静電気を誰でも一度は体験したことはあるでしょう。特に冬になると空気が乾燥して静電気の放電現象が起こりやすくなる。
静電気は、物質中に含まれるプラスとマイナスの電子が移動して起こる現象で、ドアノブに触れて起こる静電気は、空気と人の摩擦でプラスの電子を帯びた手が金属製のドアノブに近づく際に、金属中のプラス電子が動いてプラス同士の電子が引き合おうとして起こる。このときのビリッと火花が散る放電エネルギーは5000ボルトもあるといわれている。
静電気がたまりやすいのは、空気が乾燥して手のひらやセーターなどの繊維に水分が含まれていないため。つまり静電気から身を守るには、水分を加えればよいのである。金属に触れる前に本革の財布、木の葉や幹などを触れるだけでも静電気を防止することができる。
近くの公園にどんぐりを捜しに行きましたがほとんど落ちた後でした。しかし木によってはこれから落ちそうな木も有りました。
100どんぐり拾いたいと思います。
車などのドアノブに触れるとき、服を着たり脱いだりするとき、髪をブラッシングするときなどにビリッとくる、あの静電気を誰でも一度は体験したことはあるでしょう。特に冬になると空気が乾燥して静電気の放電現象が起こりやすくなる。
静電気は、物質中に含まれるプラスとマイナスの電子が移動して起こる現象で、ドアノブに触れて起こる静電気は、空気と人の摩擦でプラスの電子を帯びた手が金属製のドアノブに近づく際に、金属中のプラス電子が動いてプラス同士の電子が引き合おうとして起こる。このときのビリッと火花が散る放電エネルギーは5000ボルトもあるといわれている。
静電気がたまりやすいのは、空気が乾燥して手のひらやセーターなどの繊維に水分が含まれていないため。つまり静電気から身を守るには、水分を加えればよいのである。金属に触れる前に本革の財布、木の葉や幹などを触れるだけでも静電気を防止することができる。
近くの公園にどんぐりを捜しに行きましたがほとんど落ちた後でした。しかし木によってはこれから落ちそうな木も有りました。
100どんぐり拾いたいと思います。
全世界で毎年、九州と四国を合わせた面積が砂漠化している。各国がいろいろな対策を講じているが、気候変動、森林破壊、土壌浸食などの原因がからみあって砂漠化がとまらないのが現状である。このたびケニアで「粘土団子」を使っての砂漠化防止を目指すプロジェクトがスタートした。「粘土団子」とは、日本発の緑化方法であり、植物の種を粘土に包んでまく方法である。ケニアでは家具やまきのため木が切られ、森であった山々は丸裸になっている。そのため、雨が少なくなり、２００４年から深刻な干ばつがつづいている。粘土団子は農薬も肥料も必要なく、粘土に混ぜられた種の中からその土地の条件にあった植物だけが育つものである。粘土につつまれていることによって、鳥や虫に食べられること、乾燥から種が守られる。また地面と接した部分では、昼夜の温度差で結露が生じ、種に水分を補給して発芽しやすくなるという。この方法は農業研究家の福岡氏の考案によるものであり、すでにインド、ギリシャ、タイなどで大規模な緑化に効果をあげている。粘土団子の普及には、自然保護団体のほか、女性の地位向上に取り組む現地のNGO「西部女性ネットワーク」が全面的に協力することになった。代表のえみり・アウォリさんは「女性たちは雨が降らなくなったのは森がなくなったためだと、農業をする中で実感している。粘土団子はまたたくまにケニアに広がるでしょう」と話す。毎日新聞より
私も市民農園で野菜とか作っているのですがこんな考えや発想が有ると知ってびっくり、今度さっそく粘土団子を作ろうと思いました。
私も市民農園で野菜とか作っているのですがこんな考えや発想が有ると知ってびっくり、今度さっそく粘土団子を作ろうと思いました。
学校教科書に採用された、唯一の木の話です 木の魅力
小原二郎 (こはら じろう)
私たちは長い間、木綿(もめん)と木の中で暮らしてきた。だが明治以降それを捨てて、
新しいものへ、新しいものへと人工材料を追い掛けてきた。それは天然材料よりも人
工材料のほうが優れていると信じたからであった。だが、今明治百年の体験を経て、
鉄は万能ではないし、コンクリートは永久的な材料ではないことが、ようやく分かっ
てきた。それが木を見直そうという動きを生んだのであるが、それよりももっと大き
な理由は、鉄やコンクリートには人の心をひき付ける何かが欠けていることに気が付
いたからであった。
木綿や木に囲まれていると、私たちは何か心の和むのを覚える。それはこれらの材
料がかつては生き物であって、その生命のぬくもりが人の肌に、ほのかな体温を伝え
てくれるからである。
一般に、鉄やプラスチックのような材料は、新しいときがいちはん強く、古くなるに
つれて弱くなる。機械も同じで、性能は年代とともにほぼ直線的に下がっていく。
ところが木はいささか事情が違っているのである。
今、千三百年たった法隆寺(1)のヒノキの柱と新しいヒノキの柱とでは、どちらが強
いかと聞かれたら、それは新しいほうさ、と答えるに違いない。だが、その答えは正
しくない。なぜなら、ヒノキは、切られてから二、三百年の問は、強さや剛性(2)がじ
わじわと増して二、三割も上昇し、その時期を過ぎて後、緩やかに下降する。その下
がりカーブの所に法隆寺の柱が位置していて、新しい柱とほば同じくらいの強さにな
っているからである。つまり、木は切られたときに第一の生を断つが、建築の用材と
して使われると再び第二の生が始まって、その後、何百年もの長い歳月を生き続ける
力を持っているのである。
バイオリソは、古くなるほど音がさえるというが、それもこの材質の変化で説明で
きる。用材の剛性が増すとともに、音色がよくなるのである。したがって、音色がよ
くなるのはある時期までで、その後はしだいに元に戻っていくだろうことも想像に難
くない。
さる有名なバイオリン作りの名人は、ヒノキは世界に誇る優秀な材だから、それで
名器を作ろうと苦心していた。私はそのお手伝いをして、バイオリンの用材を人工的
に老化させてみたことがある。まず木曾ヒノキの同じ部分から四枚の板を取り、一つ
を残し、それぞれ五十年、百年、二百年を目標に老化の処理(3)をした。それを使ってバ
イオリンを作り試してみたところ、古いものほど音色がよく、二百年処理のものがい
ちはん優れていることが分かった。
ところでその名人によると、ヒノキで作ったバイオリンは、どうしても和風の響き
がするというのである。もともとバイオリソは、トウヒ(4)とカエデ(5)を組み合わせて
できたものである。使用する樹種も形も、十六世紀後半に定まり、それ以後、近代科
学の改良案もほとんど寄せ付けないほどに完成した、手工芸の結晶である。ほかの樹
種に置き換えるのが難しいことはよく分かる。だが、ヒノキのバイオリソは和風の響
きがするというのはおもしろい。
私たちは、機械文明の恩恵の中で、工学的な考え方に信頼を置くあまり、数量的に
証明できるものにのみ真理があり、それだけが正しいと信じ過ぎてきたきらいがあっ
た。だが、自然が造ったものは、木のように原始的で素朴な材料であっても、コンピ
ユータでは解明できない側面を持っているのである。
自然がこんなにもかけがえのない大切なものだと思われるようになった時代は、か
つてなかったに違いない。「二十世紀は機械文明の時代だが二十一世紀は生物文明に
移る。」という意見がある。今、私たちにとって大切なのは、科学万能主義の行き過
ぎを反省し、生命を持つものの神秘さにもっと目を向けることであろう。木綿や木の
よさを見直そうという最近の動きは、そのことを示唆しているように私は思う。私たちはこれまで、木は時代遅れの原始的な素材だと思っていた。だからそれに新
しい技術を加え、工業材料のレベル(6)に近づけることが進歩だと考えた。その結果、
改良木材(7)と呼ばれるものが次々に生み出された。それらは従来の木の欠点を補い、
大量の需要に応じ、生活を豊かにするのに大きく役立ってきた。確かに木材工業は発
展したのである。
だが一方、最近になって、一つの疑問が持たれ始めてきたように思う。それは木と
いうものは自然の形のまま使ったときがいちばんよくて、手を加えれば加えるほど本
来のよさが失われていくのではないか、という反省である。考えてみるとそれは当た
り前のことだったかもしれない。木は何千万年もの長い時間をかけて、自然の摂理に
合うように、少しずつ体質を変えながら出来上がってきた生き物だったはずである。
木は自然の子で、そのままが最良なのである。
だから木を構成する細胞の一つ一つは、寒い所では寒さに耐えるように、雨の多い
所では湿気に強いように、微妙な仕組みに造られている。あの小さな細胞の中には、
人間の知恵のはるかに及ばない神秘が潜んでいると見るべきであろう。それをはいだ
り切ったり、くっ付けたりするだけで、改良されると考えたこと自体、近代科学への
過信だったかもしれない。それはちょうど、一時流行した自然を征服するという言葉
が、実は思い上がりの面があったことが、今反省されているのと同じ事情ではないだ
ろうか。お菓子の折り箱を前にするたびに思うことだが、羊羹(ようかん)をスギの箱に入れると、
一段とおいしく感ずるのは不思議である。プラスチックとチョコレートとはしっくり
するが、羊糞はどうも肌が合わないらしい。すしについても同じことが言える。握り
はヒノキの一枚板の上で食わないとうまくないが、すし足のおやじさんは、あの白い
木肌を美しく保つために、毎日たいへんな苦労をしている。合成樹脂(11)を張った板の
上で食ってくれたら大いに助かるのだが、それではお客が承知しない。これも自然の
木肌の持つ神秘性のゆえんである。ビフテキの肉はステンレスの上で切るが、刺身は
ヒノキのまな板でなくては駄目である。ビフテキと刺身の味の距離は、金属と木材、
そしてまた西洋と日本との違いと言ってよい。
建物を造るとき、設計者はたいへん細かい神経を使って材料を選ぶ。タイルの色の
濃い淡いや、ちょっとした汚れで、職人さんはけっこう泣かされる。ところが、いっ
たん建物が出来上がると、正面の入り口には、ヒノキの一枚板を削って、墨太に「○
○○」などと書いた看板を掛ける。一雨降ればすぐに汚れることは分かっているのに、
白木の汚れは一向に気にならない。むしろそれによって、風格が付くという日本的な
安心感が得られるらしい。これも木肌の持つ神秘性であろう。
楽器では、話がもう一つ神秘的になる。バイオリンにしても琴にしても、科学技術
が長足の進歩をした今日でも、木を使った古い伝統の製作技法は、いささかの改良案
も寄せ付けない。弦楽器(12)の響き板(13)には、今のところ木に代わる材料は見当たら
ないし、それも天然の木の中からよいものを選び出すよりほかに方法がないという。
このように考えてくると、木は実は最も高級な神秘性を持つ材料と言ってよい。今見
直されようとしている理由はそのためである。
我々は木の香も新しい白木の肌を好むだけではない。時がたてはやがて灰色にくす
んでくる木肌を、今度は「さび(14)」といった独特の世界観の対象にして、別な立場
から愛でている。更にまた、木肌の魅力を生かす技とセンス(15)、加うるに鑿のさえに
よって、美意識はいっそう高められることになる。だから我が国では、木は単なる材
料というよりも、銘木(16)のように美術品として取り扱われることが多い。一般の用材
の中にもそうした考え方が入ってくるから、日本人の木に対する評価は理性よりも感
情が優先するのである。
その一例に木材規格がある。一等材は二等材より特に強いわけではないし、腐りに
くいのでもない。ただ表層の見てくれが少しばかり美しいか、美しくないかだけの差
にすぎない。それなのに価格はべらぼう(17)に違う。こういう評価の仕方は合理性に
欠けていて、工業材料という立場から見ると、たいへんおかしいのだが、木について
はそれが当たり前のこととして通っている。つまり木材は工業材料ではなくて、工芸
材料であり、ある場合には芸術材料ですらある。
木のいちはん大きな特徴は、木目(もくめ)があるということであろう。気候に寒暖の差
がある地帯に生える樹木には、一年ごとに年輪ができる。年輪の幅は、樹齢・土壌・
気温・湿度・日照などの記録であるから、年輪にはその年の樹木の歴史が刻み込まれ
る。
高温多雨の条件に恵まれた熱帯地方の樹木は年輪を作らない。年じゅう生長を続け
ることができるからである。しかし乾季と雨季の交代の激しい所では年輪ができる。
樹木はまた偽年輪を作ることもある。生長期に洪水や干天に見舞われたり、葉を害虫
に食われたりすると生長が止まり、回復すると再び生長を続けるので、一年に二つの
年輪ができることがある。つまり木目は幾星霜の風雪に耐えた木の履歴書(☆)なの
である。
人間にもまた年輪がある。それは精神の中に刻み込まれるから、樹木の年輪のよう
に定かではないが、その人の経験と生きる努力の中から生まれるものである。だから
我々は木の年輪の複雑な文様の中に、自然と人間との対話を感じ取る。それが木肌の
魅力の最大のものと言えよう。したがって木は人によって生かされ、人によって使い
込まれたとき、本当の美しさがにじみ出てくるのである。
私たちは物を作るとき、構造とか技法とかを考える前に、材料の選択に大きなエネ
ルギー(18)を使う。それが出来上がりの美しさを決定的なものにするからである。だが、
西洋の美学ではそういう考え方はしない。どんな材料でも意志と知性と美意識を持っ
てやれば、人間はりっばな美術品を作ることができると信じている。こうして見ると、
日本人の精神構造とその美意識、更にまた自然観は、木と極めて密接な関係を持って
いることが分かってくる。
そうした素質を持つ日本人だから、木の利用に当たってもその発想は違ってくる。
木を手にしてまず気になるのは美しいかどうかということである。工芸的な判断が先
に立つから、工業材料としての冷静な対策が出てこない。「器用貧乏」ではなくて「木用貧乏」なのである。
学校の教科書に載るのもうなずけます。木について的確に説明され解りやすい文章だと思います。何時までもそばに置たいものです。
小原二郎 (こはら じろう)
私たちは長い間、木綿(もめん)と木の中で暮らしてきた。だが明治以降それを捨てて、
新しいものへ、新しいものへと人工材料を追い掛けてきた。それは天然材料よりも人
工材料のほうが優れていると信じたからであった。だが、今明治百年の体験を経て、
鉄は万能ではないし、コンクリートは永久的な材料ではないことが、ようやく分かっ
てきた。それが木を見直そうという動きを生んだのであるが、それよりももっと大き
な理由は、鉄やコンクリートには人の心をひき付ける何かが欠けていることに気が付
いたからであった。
木綿や木に囲まれていると、私たちは何か心の和むのを覚える。それはこれらの材
料がかつては生き物であって、その生命のぬくもりが人の肌に、ほのかな体温を伝え
てくれるからである。
一般に、鉄やプラスチックのような材料は、新しいときがいちはん強く、古くなるに
つれて弱くなる。機械も同じで、性能は年代とともにほぼ直線的に下がっていく。
ところが木はいささか事情が違っているのである。
今、千三百年たった法隆寺(1)のヒノキの柱と新しいヒノキの柱とでは、どちらが強
いかと聞かれたら、それは新しいほうさ、と答えるに違いない。だが、その答えは正
しくない。なぜなら、ヒノキは、切られてから二、三百年の問は、強さや剛性(2)がじ
わじわと増して二、三割も上昇し、その時期を過ぎて後、緩やかに下降する。その下
がりカーブの所に法隆寺の柱が位置していて、新しい柱とほば同じくらいの強さにな
っているからである。つまり、木は切られたときに第一の生を断つが、建築の用材と
して使われると再び第二の生が始まって、その後、何百年もの長い歳月を生き続ける
力を持っているのである。
バイオリソは、古くなるほど音がさえるというが、それもこの材質の変化で説明で
きる。用材の剛性が増すとともに、音色がよくなるのである。したがって、音色がよ
くなるのはある時期までで、その後はしだいに元に戻っていくだろうことも想像に難
くない。
さる有名なバイオリン作りの名人は、ヒノキは世界に誇る優秀な材だから、それで
名器を作ろうと苦心していた。私はそのお手伝いをして、バイオリンの用材を人工的
に老化させてみたことがある。まず木曾ヒノキの同じ部分から四枚の板を取り、一つ
を残し、それぞれ五十年、百年、二百年を目標に老化の処理(3)をした。それを使ってバ
イオリンを作り試してみたところ、古いものほど音色がよく、二百年処理のものがい
ちはん優れていることが分かった。
ところでその名人によると、ヒノキで作ったバイオリンは、どうしても和風の響き
がするというのである。もともとバイオリソは、トウヒ(4)とカエデ(5)を組み合わせて
できたものである。使用する樹種も形も、十六世紀後半に定まり、それ以後、近代科
学の改良案もほとんど寄せ付けないほどに完成した、手工芸の結晶である。ほかの樹
種に置き換えるのが難しいことはよく分かる。だが、ヒノキのバイオリソは和風の響
きがするというのはおもしろい。
私たちは、機械文明の恩恵の中で、工学的な考え方に信頼を置くあまり、数量的に
証明できるものにのみ真理があり、それだけが正しいと信じ過ぎてきたきらいがあっ
た。だが、自然が造ったものは、木のように原始的で素朴な材料であっても、コンピ
ユータでは解明できない側面を持っているのである。
自然がこんなにもかけがえのない大切なものだと思われるようになった時代は、か
つてなかったに違いない。「二十世紀は機械文明の時代だが二十一世紀は生物文明に
移る。」という意見がある。今、私たちにとって大切なのは、科学万能主義の行き過
ぎを反省し、生命を持つものの神秘さにもっと目を向けることであろう。木綿や木の
よさを見直そうという最近の動きは、そのことを示唆しているように私は思う。私たちはこれまで、木は時代遅れの原始的な素材だと思っていた。だからそれに新
しい技術を加え、工業材料のレベル(6)に近づけることが進歩だと考えた。その結果、
改良木材(7)と呼ばれるものが次々に生み出された。それらは従来の木の欠点を補い、
大量の需要に応じ、生活を豊かにするのに大きく役立ってきた。確かに木材工業は発
展したのである。
だが一方、最近になって、一つの疑問が持たれ始めてきたように思う。それは木と
いうものは自然の形のまま使ったときがいちばんよくて、手を加えれば加えるほど本
来のよさが失われていくのではないか、という反省である。考えてみるとそれは当た
り前のことだったかもしれない。木は何千万年もの長い時間をかけて、自然の摂理に
合うように、少しずつ体質を変えながら出来上がってきた生き物だったはずである。
木は自然の子で、そのままが最良なのである。
だから木を構成する細胞の一つ一つは、寒い所では寒さに耐えるように、雨の多い
所では湿気に強いように、微妙な仕組みに造られている。あの小さな細胞の中には、
人間の知恵のはるかに及ばない神秘が潜んでいると見るべきであろう。それをはいだ
り切ったり、くっ付けたりするだけで、改良されると考えたこと自体、近代科学への
過信だったかもしれない。それはちょうど、一時流行した自然を征服するという言葉
が、実は思い上がりの面があったことが、今反省されているのと同じ事情ではないだ
ろうか。お菓子の折り箱を前にするたびに思うことだが、羊羹(ようかん)をスギの箱に入れると、
一段とおいしく感ずるのは不思議である。プラスチックとチョコレートとはしっくり
するが、羊糞はどうも肌が合わないらしい。すしについても同じことが言える。握り
はヒノキの一枚板の上で食わないとうまくないが、すし足のおやじさんは、あの白い
木肌を美しく保つために、毎日たいへんな苦労をしている。合成樹脂(11)を張った板の
上で食ってくれたら大いに助かるのだが、それではお客が承知しない。これも自然の
木肌の持つ神秘性のゆえんである。ビフテキの肉はステンレスの上で切るが、刺身は
ヒノキのまな板でなくては駄目である。ビフテキと刺身の味の距離は、金属と木材、
そしてまた西洋と日本との違いと言ってよい。
建物を造るとき、設計者はたいへん細かい神経を使って材料を選ぶ。タイルの色の
濃い淡いや、ちょっとした汚れで、職人さんはけっこう泣かされる。ところが、いっ
たん建物が出来上がると、正面の入り口には、ヒノキの一枚板を削って、墨太に「○
○○」などと書いた看板を掛ける。一雨降ればすぐに汚れることは分かっているのに、
白木の汚れは一向に気にならない。むしろそれによって、風格が付くという日本的な
安心感が得られるらしい。これも木肌の持つ神秘性であろう。
楽器では、話がもう一つ神秘的になる。バイオリンにしても琴にしても、科学技術
が長足の進歩をした今日でも、木を使った古い伝統の製作技法は、いささかの改良案
も寄せ付けない。弦楽器(12)の響き板(13)には、今のところ木に代わる材料は見当たら
ないし、それも天然の木の中からよいものを選び出すよりほかに方法がないという。
このように考えてくると、木は実は最も高級な神秘性を持つ材料と言ってよい。今見
直されようとしている理由はそのためである。
我々は木の香も新しい白木の肌を好むだけではない。時がたてはやがて灰色にくす
んでくる木肌を、今度は「さび(14)」といった独特の世界観の対象にして、別な立場
から愛でている。更にまた、木肌の魅力を生かす技とセンス(15)、加うるに鑿のさえに
よって、美意識はいっそう高められることになる。だから我が国では、木は単なる材
料というよりも、銘木(16)のように美術品として取り扱われることが多い。一般の用材
の中にもそうした考え方が入ってくるから、日本人の木に対する評価は理性よりも感
情が優先するのである。
その一例に木材規格がある。一等材は二等材より特に強いわけではないし、腐りに
くいのでもない。ただ表層の見てくれが少しばかり美しいか、美しくないかだけの差
にすぎない。それなのに価格はべらぼう(17)に違う。こういう評価の仕方は合理性に
欠けていて、工業材料という立場から見ると、たいへんおかしいのだが、木について
はそれが当たり前のこととして通っている。つまり木材は工業材料ではなくて、工芸
材料であり、ある場合には芸術材料ですらある。
木のいちはん大きな特徴は、木目(もくめ)があるということであろう。気候に寒暖の差
がある地帯に生える樹木には、一年ごとに年輪ができる。年輪の幅は、樹齢・土壌・
気温・湿度・日照などの記録であるから、年輪にはその年の樹木の歴史が刻み込まれ
る。
高温多雨の条件に恵まれた熱帯地方の樹木は年輪を作らない。年じゅう生長を続け
ることができるからである。しかし乾季と雨季の交代の激しい所では年輪ができる。
樹木はまた偽年輪を作ることもある。生長期に洪水や干天に見舞われたり、葉を害虫
に食われたりすると生長が止まり、回復すると再び生長を続けるので、一年に二つの
年輪ができることがある。つまり木目は幾星霜の風雪に耐えた木の履歴書(☆)なの
である。
人間にもまた年輪がある。それは精神の中に刻み込まれるから、樹木の年輪のよう
に定かではないが、その人の経験と生きる努力の中から生まれるものである。だから
我々は木の年輪の複雑な文様の中に、自然と人間との対話を感じ取る。それが木肌の
魅力の最大のものと言えよう。したがって木は人によって生かされ、人によって使い
込まれたとき、本当の美しさがにじみ出てくるのである。
私たちは物を作るとき、構造とか技法とかを考える前に、材料の選択に大きなエネ
ルギー(18)を使う。それが出来上がりの美しさを決定的なものにするからである。だが、
西洋の美学ではそういう考え方はしない。どんな材料でも意志と知性と美意識を持っ
てやれば、人間はりっばな美術品を作ることができると信じている。こうして見ると、
日本人の精神構造とその美意識、更にまた自然観は、木と極めて密接な関係を持って
いることが分かってくる。
そうした素質を持つ日本人だから、木の利用に当たってもその発想は違ってくる。
木を手にしてまず気になるのは美しいかどうかということである。工芸的な判断が先
に立つから、工業材料としての冷静な対策が出てこない。「器用貧乏」ではなくて「木用貧乏」なのである。
学校の教科書に載るのもうなずけます。木について的確に説明され解りやすい文章だと思います。何時までもそばに置たいものです。
長寿遺伝子をオンにする方法（1）
カロリー制限
最近発見された「sir2」という長寿遺伝子は、
カロリーを控えることによってオンになることが分かりました。
また、実験でカロリー制限が寿命を延ばすのに効果があるという結果が出ています。
カロリー制限をすることにより、ミジンコは1.7倍、ラットは1.4倍寿命が延びました。
またカロリー制限は、外から見た皮膚の若返りにも効果があります。
ウィスコンシン大学の研究チームの実験で、
アカゲザルを同じ栄養素のままカロリー制限してみたところ、
右のような肌の色つや、綺麗な毛になりました。
血液を調べてみたところ、
DHAという若返りホルモンが高いことが分かりました。
そしてそれは、脳の活性化にも効果があるようです。
この実験では、普段の食事の6割から7割の量の食事に制限していました。
赤ワイン・ピーナッツ・玉ねぎに共通する長寿遺伝子をオンにするものとは？皮です。
ブドウの皮の中に入っているレスベラトロールというポリフェノールが
長寿遺伝子をオンにできるという研究を
ハーバード大学の研究チームが発表しました。
同じポリフェノールがピーナッツの渋皮にも含まれています。
玉ねぎには外側の皮の部分にケラセチンという
ポリフェノールが含まれています。
このケルセチンも「sir2」の長寿遺伝子を活性化させます。
この皮はそのままでは食べられないので、
玉ねぎを皮ごと煮てミキサーですりつぶして
カレーや味噌汁の中に入れるといいでしょう。
このように長寿遺伝子を活性化する食べ物を捨ててしまわないように、
料理を工夫することが大事です。
皮のある食べ物を皮ごと食べるというのがバランスのとれた食事になります。
長寿遺伝子をオンにする方法（2）
運動
最近発見されたAMPKという長寿遺伝子は
運動をすることによってスイッチをオンにすることが分かりました。
激しい運動をする必要もなく、日常的にできる仕事を
定期的に持続的にやることで効果があります。
＜効率よく長寿遺伝子をオンにするオススメ運動＞
(1)膝の間にボールまたはタオルかクッションなどを挟む
(2) 膝で強く締め付ける（骨盤の筋肉の長寿遺伝子を活性化できます）
(3) 手を胸の前でクロスする
(4) お尻で前に進む
(5) 10歩進んだら後ろへ10歩下がる
これで姿勢も良くなるので体の左右差のある人はこれをやれば、左右の骨盤を支える筋肉が両方とも訓練されます。朝晩5往復で効果抜群です！
世界一受けたい授業から
昔から言われてる腹八分目、皮ごと食べる、適度な運動が長寿につながる事が証明されてきたと思います。
カロリー制限
最近発見された「sir2」という長寿遺伝子は、
カロリーを控えることによってオンになることが分かりました。
また、実験でカロリー制限が寿命を延ばすのに効果があるという結果が出ています。
カロリー制限をすることにより、ミジンコは1.7倍、ラットは1.4倍寿命が延びました。
またカロリー制限は、外から見た皮膚の若返りにも効果があります。
ウィスコンシン大学の研究チームの実験で、
アカゲザルを同じ栄養素のままカロリー制限してみたところ、
右のような肌の色つや、綺麗な毛になりました。
血液を調べてみたところ、
DHAという若返りホルモンが高いことが分かりました。
そしてそれは、脳の活性化にも効果があるようです。
この実験では、普段の食事の6割から7割の量の食事に制限していました。
赤ワイン・ピーナッツ・玉ねぎに共通する長寿遺伝子をオンにするものとは？皮です。
ブドウの皮の中に入っているレスベラトロールというポリフェノールが
長寿遺伝子をオンにできるという研究を
ハーバード大学の研究チームが発表しました。
同じポリフェノールがピーナッツの渋皮にも含まれています。
玉ねぎには外側の皮の部分にケラセチンという
ポリフェノールが含まれています。
このケルセチンも「sir2」の長寿遺伝子を活性化させます。
この皮はそのままでは食べられないので、
玉ねぎを皮ごと煮てミキサーですりつぶして
カレーや味噌汁の中に入れるといいでしょう。
このように長寿遺伝子を活性化する食べ物を捨ててしまわないように、
料理を工夫することが大事です。
皮のある食べ物を皮ごと食べるというのがバランスのとれた食事になります。
長寿遺伝子をオンにする方法（2）
運動
最近発見されたAMPKという長寿遺伝子は
運動をすることによってスイッチをオンにすることが分かりました。
激しい運動をする必要もなく、日常的にできる仕事を
定期的に持続的にやることで効果があります。
＜効率よく長寿遺伝子をオンにするオススメ運動＞
(1)膝の間にボールまたはタオルかクッションなどを挟む
(2) 膝で強く締め付ける（骨盤の筋肉の長寿遺伝子を活性化できます）
(3) 手を胸の前でクロスする
(4) お尻で前に進む
(5) 10歩進んだら後ろへ10歩下がる
これで姿勢も良くなるので体の左右差のある人はこれをやれば、左右の骨盤を支える筋肉が両方とも訓練されます。朝晩5往復で効果抜群です！
世界一受けたい授業から
昔から言われてる腹八分目、皮ごと食べる、適度な運動が長寿につながる事が証明されてきたと思います。
カ−ドのポイントの詳しい情報、交換できるポイントの検索他とても便利なサイト。ポイント探検
I Love Music Video普段見ないア−チストが素早く簡単に見つかるのでお気に入りです。
京都のこんな場所、あんな場所の観光情報が知りたい方集まれ。
HPの管理人さんが自ら自転車で京都を回って情報を集めています。地図はとても詳しく坂道とか車多いとか情報が満載です。
KBS京都ラジオでオンエア−してました。おいでやす京都
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KBS京都ラジオでオンエア−してました。おいでやす京都
今日、コピ−を取りたい所があったのでとあるコピ−機の有る所に行くとおばあちゃんがコピ−の前で立っていました。おばあちゃんが先に使ってと言ったので先にしているとおばあちゃんはコピ−機を触るのが初めてでドキドキすると言っていました。
私の父もケ−タイは必要ない、操作がわからないからと言っています。解らないことや苦手なこと経験ない事に挑戦すると必ずそこから何かを感じ新しい何かが生まれるはずです。そして成し遂げた時今までにない感激が生まれるはずです。ちょっと大げさかも・・・
私の父もケ−タイは必要ない、操作がわからないからと言っています。解らないことや苦手なこと経験ない事に挑戦すると必ずそこから何かを感じ新しい何かが生まれるはずです。そして成し遂げた時今までにない感激が生まれるはずです。ちょっと大げさかも・・・
朝ラジオから流れてきた幸せを感じる時を紹介します。
おじいちゃん、おばあちゃんが孫と遊んでいる時のおじちゃん、おばあちゃん、そして二人の目が輝いているのを見た私。
朝早く子供の弁当を作っている私。
父、母が変化のない毎日を送っている時、当人と私。
私たちは「つまらないけれどもまあまあの平凡な毎日」を不満に感じますが、「なにか知らないけれどもこれでいいんじゃないのかな」と感じたときには大変恵まれた人生を送っているときなのでしょう。
この写真を見ていると癒され幸せを感じます。
flickより
おじいちゃん、おばあちゃんが孫と遊んでいる時のおじちゃん、おばあちゃん、そして二人の目が輝いているのを見た私。
朝早く子供の弁当を作っている私。
父、母が変化のない毎日を送っている時、当人と私。
私たちは「つまらないけれどもまあまあの平凡な毎日」を不満に感じますが、「なにか知らないけれどもこれでいいんじゃないのかな」と感じたときには大変恵まれた人生を送っているときなのでしょう。
この写真を見ていると癒され幸せを感じます。
flickより
面白デザインの家具とかインテリア関係のいいデザインを紹介してるサイト ライフスタイルバザ−
National 乗馬フィットネス機器 ジョーバフィット アイボリー
乗馬療法とは
乗馬療法は、馬に乗ってバランスをとることで、腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法。 「筋肉の強化」「足腰のトレーニング」「正しい姿勢の保持」に効果的。
・ 筋力の強化
馬の動きに合わせてバランスを取ることによって、背骨を支えている腹筋や背筋が鍛えられ、強化される。 腰まわりの筋肉が背骨をしっかり支えるので、腰部への負担が軽減、また、鍛えられた筋肉は外部からの衝撃を吸収するので、腰痛予防に役立つ。
・ 足腰のトレーニング
馬をまたぐという動作によって、股関節が柔軟になる。さらに両足で挟み込むことで大腿筋が強化される。 上半身をしっかり支えることができ、歩行能力がアップして動作が機敏になり、転倒の予防に役立つ。
・ 正しい姿勢の保持
馬にのってバランスをとろうとして背筋を伸ばすことにより、猫背等の予防・改善に役立つ。ジョ−バ
National 乗馬フィットネス機器 ジョーバフィット アイボリー
乗馬療法とは
乗馬療法は、馬に乗ってバランスをとることで、腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法。 「筋肉の強化」「足腰のトレーニング」「正しい姿勢の保持」に効果的。
・ 筋力の強化
馬の動きに合わせてバランスを取ることによって、背骨を支えている腹筋や背筋が鍛えられ、強化される。 腰まわりの筋肉が背骨をしっかり支えるので、腰部への負担が軽減、また、鍛えられた筋肉は外部からの衝撃を吸収するので、腰痛予防に役立つ。
・ 足腰のトレーニング
馬をまたぐという動作によって、股関節が柔軟になる。さらに両足で挟み込むことで大腿筋が強化される。 上半身をしっかり支えることができ、歩行能力がアップして動作が機敏になり、転倒の予防に役立つ。
・ 正しい姿勢の保持
馬にのってバランスをとろうとして背筋を伸ばすことにより、猫背等の予防・改善に役立つ。ジョ−バ
通常私たちは医療機関を受診する際，公的な医療保険（いわゆる，健康保険）を使って医療行為を受ける。そのときの診察，検査，さまざまな処置，薬の処方などの値段は，すべて国によって細かく「点数」が定められている。この点数を「診療報酬」という。
診療報酬は，１点＝10円で計算。その金額「診療費」に，自分が加入している健康保険の負担率（通常，３割）をかけた額が，実際に我々が窓口で支払う金額となる。
つまり，ある医療行為に250 点の診療報酬がついていたら，その診療費は2500円で，患者は３割の750 円を自分の財布から出す，というわけである。
診療費の内訳は「基本診察料」（正式には「外来診療料」）に，個々の病気の状態や症状に応じて行われたさまざまな検査，投薬，処置等の費用を足したもの。基本診療料とは，「初診料」もしくは「再診料」のことで，医師の診察を受けた際に必ず発生する診療報酬である。
たとえば「昨夜から喉が痛く，熱もある」という症状で病院へ行き，医師に「いわゆる風邪」と診断されて，薬の処方を受けたとする。このとき窓口で支払うお金は，「基本診療料＋投薬料」となる。 大きな病院ほど加算の対象となる医療行為が少なくなるので，はっきり言って外来で「ちょっとした手当て」を受けるなら，大病院のほうが安いのだ。（ただし，そのために長時間待つ覚悟＆時間のロスを承知するならば･･･）
慢性疾患などで定期通院をしている人が感じる「どうも，月の初めは窓口で払う金額が多い」のも，きちんと理由がある。再診の患者に対して，月１回（もしくは２回）のみ加算できる診療報酬があるからだ。
継続管理加算（５点），さまざまな「導管理料」がそれに当たる。「継続管理加算」は，「月初めの１回目の再診時」に自動的に算定され，「指導管理料」は，特定の疾患に対して医師が服薬や食事などの説明や指導をしたときに付く。「特定疾患療養指導料（月２回まで）」や「生活習慣病指導管理料（月１回）」といった項目で算定される。これらは200床未満の小規模な医療機関のみが算定でき，大学病院など大きな医療機関では加算されない。
大病院では紹介状なしに受診すると，ほとんどの場合「特定療養費」なるものを請求される。特定療養費とは， 200床以上の病院を紹介状なしで受診する場合にかかる費用。健康保険の適用外なので，金額は各医療機関が独自に設定できる（おおよそ1,000円前後から5,000円程度のところが多い）
ちなみに，紹介状も無料ではない。費用は紹介元／紹介先の医療機関の規模により異なるが，診療報酬の「診療情報提供料」という項目で，立派に金額が定められている。
しかし，こちらは健康保険が使えるので，たとえば診療所から大病院へ紹介状を書いてもらうと診療報酬は 290 点(2900円）。自己負担額は870 円ですむ（３割負担の場合）。不安な症状があれば，まず「かかりつけ医」を受診し，必要に応じて「紹介状」を書いてもらうのが望ましい。
紹介状を書いてもらうメリットは，費用以外にも多い。第一に，医師同士のネットワ−クを使い，迅速に適当な医療機関や専門医へ繋いでもらえる。第二に，これまでの経過や行った治療を文章で渡せるため，素人がくどくど説明するより話が早い。
通常，紹介状と共に過去に取ったレントゲンやMRIなどの画像記録も貸し出されるため，同じ検査を二度受ける必要もない。また，紹介先の医療機関で再検査を受けるにしても，紹介元のデータがあれば，これまでの病状の経過を追うことができる。
最近は紹介状を持参した患者さんに対して，優先的に検査や診察を進めると明言している医療機関が多い。何事においても，飛び込みより「一筆，書いてもらう」ほうが断然話が早い，というわけだ。
“外来診療 疑問裏技”の続きを読む＞＞
診療報酬は，１点＝10円で計算。その金額「診療費」に，自分が加入している健康保険の負担率（通常，３割）をかけた額が，実際に我々が窓口で支払う金額となる。
つまり，ある医療行為に250 点の診療報酬がついていたら，その診療費は2500円で，患者は３割の750 円を自分の財布から出す，というわけである。
診療費の内訳は「基本診察料」（正式には「外来診療料」）に，個々の病気の状態や症状に応じて行われたさまざまな検査，投薬，処置等の費用を足したもの。基本診療料とは，「初診料」もしくは「再診料」のことで，医師の診察を受けた際に必ず発生する診療報酬である。
たとえば「昨夜から喉が痛く，熱もある」という症状で病院へ行き，医師に「いわゆる風邪」と診断されて，薬の処方を受けたとする。このとき窓口で支払うお金は，「基本診療料＋投薬料」となる。 大きな病院ほど加算の対象となる医療行為が少なくなるので，はっきり言って外来で「ちょっとした手当て」を受けるなら，大病院のほうが安いのだ。（ただし，そのために長時間待つ覚悟＆時間のロスを承知するならば･･･）
慢性疾患などで定期通院をしている人が感じる「どうも，月の初めは窓口で払う金額が多い」のも，きちんと理由がある。再診の患者に対して，月１回（もしくは２回）のみ加算できる診療報酬があるからだ。
継続管理加算（５点），さまざまな「導管理料」がそれに当たる。「継続管理加算」は，「月初めの１回目の再診時」に自動的に算定され，「指導管理料」は，特定の疾患に対して医師が服薬や食事などの説明や指導をしたときに付く。「特定疾患療養指導料（月２回まで）」や「生活習慣病指導管理料（月１回）」といった項目で算定される。これらは200床未満の小規模な医療機関のみが算定でき，大学病院など大きな医療機関では加算されない。
大病院では紹介状なしに受診すると，ほとんどの場合「特定療養費」なるものを請求される。特定療養費とは， 200床以上の病院を紹介状なしで受診する場合にかかる費用。健康保険の適用外なので，金額は各医療機関が独自に設定できる（おおよそ1,000円前後から5,000円程度のところが多い）
ちなみに，紹介状も無料ではない。費用は紹介元／紹介先の医療機関の規模により異なるが，診療報酬の「診療情報提供料」という項目で，立派に金額が定められている。
しかし，こちらは健康保険が使えるので，たとえば診療所から大病院へ紹介状を書いてもらうと診療報酬は 290 点(2900円）。自己負担額は870 円ですむ（３割負担の場合）。不安な症状があれば，まず「かかりつけ医」を受診し，必要に応じて「紹介状」を書いてもらうのが望ましい。
紹介状を書いてもらうメリットは，費用以外にも多い。第一に，医師同士のネットワ−クを使い，迅速に適当な医療機関や専門医へ繋いでもらえる。第二に，これまでの経過や行った治療を文章で渡せるため，素人がくどくど説明するより話が早い。
通常，紹介状と共に過去に取ったレントゲンやMRIなどの画像記録も貸し出されるため，同じ検査を二度受ける必要もない。また，紹介先の医療機関で再検査を受けるにしても，紹介元のデータがあれば，これまでの病状の経過を追うことができる。
最近は紹介状を持参した患者さんに対して，優先的に検査や診察を進めると明言している医療機関が多い。何事においても，飛び込みより「一筆，書いてもらう」ほうが断然話が早い，というわけだ。
“外来診療 疑問裏技”の続きを読む＞＞
健康、料理、習慣、趣味、など豊富な情報がいっぱいです、とても参考になります。 ナレッジノ−ト
人間である以上、どんなに清潔していても自分でコントロールできないのが「臭い・体臭」です。解りやすく説明してくれるサイトです。 クマのスッキリ体臭対策
ストレスの原因、リラックスの方法など他にない何かホットするサイトです。 ばいばいストレス 最近気に行ったサイトでした。
人間である以上、どんなに清潔していても自分でコントロールできないのが「臭い・体臭」です。解りやすく説明してくれるサイトです。 クマのスッキリ体臭対策
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面白い癒しの植物を紹介します。IKI＋REN アデニア・グラウカ
2005年度グッドデザイン賞受賞の木製花器「IKI」と、RENのコラボレートアイテム。盆栽的な趣を持ちながらも和になり過ぎず、どんな空間にもマッチする
価格：5800円／サイズ：高さ30×幅4cm
インテリアプランツ エケベリア・チワワエンシス
手入れが簡単で、インテリアとして適する多肉植物。小さいながらも神秘的な存在感を持つ
価格：3000円／サイズ：高さ12×幅12cm
上記はＲＥＮにて
2005年度グッドデザイン賞受賞の木製花器「IKI」と、RENのコラボレートアイテム。盆栽的な趣を持ちながらも和になり過ぎず、どんな空間にもマッチする
価格：5800円／サイズ：高さ30×幅4cm
インテリアプランツ エケベリア・チワワエンシス
手入れが簡単で、インテリアとして適する多肉植物。小さいながらも神秘的な存在感を持つ
価格：3000円／サイズ：高さ12×幅12cm
上記はＲＥＮにて
■くらし創りメッセ みんなで守る 安心のまちフェア
（セーフティ＆セキュリティ ワールド OSAKA 2006 ）
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 1号館
【内 容】 防犯・防災・安全管理に関する最新の機器・システム・サービスの総合展示会
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 みんなで守る 安心のまちフェア 事務局
Tel. 06-6444-2327
■くらし創りメッセ 大阪金物・工具総合見本市
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 1号館
【内 容】 建築金物・工具・利器工匠具の情報を一同に展示
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 大阪金物・工具総合見本市 事務局
Tel. 06-6444-2327
■くらし創りメッセ 安全・安心リフォーム展
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 2号館
【内 容】 防災・防犯に配慮したリフォームの総合情報展示会
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 安全・安心リフォーム展 事務局
Tel. 06-6444-2327
■Osaka Home Show 2006
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 2号館
【内 容】 住宅建材・部材からバリアフリー設備、エコ関連製品まで一堂に展示
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 Osaka Home Show事務局
上記 インテックス大阪にて開催します。そして、事前登録すると入場時粗品進呈です。私は毎年行っています、特にホ−ムショウ、金物・工具見本市が面白いです。
（セーフティ＆セキュリティ ワールド OSAKA 2006 ）
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 1号館
【内 容】 防犯・防災・安全管理に関する最新の機器・システム・サービスの総合展示会
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 みんなで守る 安心のまちフェア 事務局
Tel. 06-6444-2327
■くらし創りメッセ 大阪金物・工具総合見本市
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 1号館
【内 容】 建築金物・工具・利器工匠具の情報を一同に展示
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 大阪金物・工具総合見本市 事務局
Tel. 06-6444-2327
■くらし創りメッセ 安全・安心リフォーム展
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 2号館
【内 容】 防災・防犯に配慮したリフォームの総合情報展示会
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 安全・安心リフォーム展 事務局
Tel. 06-6444-2327
■Osaka Home Show 2006
【開催日時】 10/26(木)-10/28(土)
10:00-17:00
【場 所】 2号館
【内 容】 住宅建材・部材からバリアフリー設備、エコ関連製品まで一堂に展示
”くらし創りメッセ”として、多彩な展示会と同時開催
【Ｕ Ｒ Ｌ】 http://www.kurashi-messe.com
【料 金】 無料
【お問い合せ】 Osaka Home Show事務局
上記 インテックス大阪にて開催します。そして、事前登録すると入場時粗品進呈です。私は毎年行っています、特にホ−ムショウ、金物・工具見本市が面白いです。
●L92乳酸菌
L92乳酸菌は、新機能性乳酸菌という新しい機能をもった乳酸菌の種類の１部です。
カルピス社が保有する2,000を超える菌株から選び抜かれた、「ラクトバチルス・アシドフィルス L92株」のことを指します。
乳酸菌はすべてが腸に到達できるわけではありませんが、L92乳酸菌は、生きたまま腸にとどくことができる乳酸菌と言われています。
本来乳酸菌は、胃酸や胆汁（消化液）によって９割方は腸に届く前に死滅します。
この胃酸や胆汁（消化液）は、通常、口から入った細菌は勝手に増殖しないようにバリアの役割を担っています。
胃酸や胆汁（消化液）に耐えた乳酸菌が腸に届いてもそこに溜まることが出来なければ効果が十分に発揮されないわけです。
まずは、生きて腸に届かなくてはいけないのですが、L92乳酸菌は、胃酸や胆汁（消化液）に強く腸に届く乳酸菌とされています。
コカ・コーラの緑茶飲料「心地よい毎日 L-92緑茶」とカルピスの「インターバランスL-92」です。
ピロリ菌をやっつける
●森永製菓、「カカオFFA」を強化したココア「カカオFFAパワー」
▽豆の選別や独自の配合によって、「カカオFFA（カカオ遊離脂肪酸）」の量を高めたココア。従来のミルクココアの約2.6倍となる48mgの「カカオFFA」が含まれています。「カカオFFA」は、カカオ豆に含まれる脂肪酸で、胃にやさしい成分のひとつであることがわかっています。胃の弱い人におすすめ
L92乳酸菌は、新機能性乳酸菌という新しい機能をもった乳酸菌の種類の１部です。
カルピス社が保有する2,000を超える菌株から選び抜かれた、「ラクトバチルス・アシドフィルス L92株」のことを指します。
乳酸菌はすべてが腸に到達できるわけではありませんが、L92乳酸菌は、生きたまま腸にとどくことができる乳酸菌と言われています。
本来乳酸菌は、胃酸や胆汁（消化液）によって９割方は腸に届く前に死滅します。
この胃酸や胆汁（消化液）は、通常、口から入った細菌は勝手に増殖しないようにバリアの役割を担っています。
胃酸や胆汁（消化液）に耐えた乳酸菌が腸に届いてもそこに溜まることが出来なければ効果が十分に発揮されないわけです。
まずは、生きて腸に届かなくてはいけないのですが、L92乳酸菌は、胃酸や胆汁（消化液）に強く腸に届く乳酸菌とされています。
コカ・コーラの緑茶飲料「心地よい毎日 L-92緑茶」とカルピスの「インターバランスL-92」です。
ピロリ菌をやっつける
●森永製菓、「カカオFFA」を強化したココア「カカオFFAパワー」
▽豆の選別や独自の配合によって、「カカオFFA（カカオ遊離脂肪酸）」の量を高めたココア。従来のミルクココアの約2.6倍となる48mgの「カカオFFA」が含まれています。「カカオFFA」は、カカオ豆に含まれる脂肪酸で、胃にやさしい成分のひとつであることがわかっています。胃の弱い人におすすめ
